Kesihatan dari dalam!
Pertama sekali, wajah kita mencerminkan semua masalah kesihatan, terutamanya dengan hati, buah pinggang, masalah saluran hempedu, sfera ginekologi, usus gastrousus dan tentu saja sistem saraf. Oleh itu, masalah mesti diselesaikan dari dalam: Pergi ke doktor dan mulakan rawatan jika perlu. Sekiranya seorang wanita sihat dan hanya berubah di wajahnya kerana usia, lebih baik. Dan walaupun dalam kes ini, adalah perlu untuk mempengaruhi kulit muka dari dalam: secara semulajadi untuk membersihkan kapal dan usus slags tanpa mengumpul deposit baru slag ini dengan kebergantungan yang berbahaya terhadap alkohol, tembakau, kopi dan teh.
Pemakanan sebenar
Segala -galanya yang datang kepada kita dengan makanan mempengaruhi satu atau yang lain. Untuk memastikan bahawa kesan pada kulit sangat positif, mereka menolak produk berbahaya dan berminyak.
Lupakan makanan segera. Gunakan produk yang kaya dengan vitamin, serat dan protein.
Sukan mempengaruhi bukan sahaja angka kita, tetapi juga pada kulit. Latihan tetap mempercepatkan metabolisme. Dengan metabolisme yang lebih baik, sel -sel kulit berfungsi lebih baik.
Lebih banyak udara segar.
Udara segar adalah sumber oksigen yang sangat diperlukan untuk kita seumur hidup. Ini adalah yang paling relevan untuk penduduk bandar -bandar yang terpaksa bernafas udara dengan bahan -bahan berbahaya tepu. Udara segar meningkatkan bunyi saluran darah, meningkatkan operasi sistem pernafasan dan meningkatkan metabolisme, meningkatkan imuniti, menormalkan fungsi jantung, otak, mengembalikan tidur normal dan menenangkan saraf.
Tidur sihat sekurang -kurangnya 8 jam sehari.Anda tidak perlu lupa berehat Dan cuba mengelakkan tekanan dalam segala hal.
Pembersihan kulit yang betul.
Kosmetik, udara kotor, merokok kulit kita setiap hari. Walaupun anda mempunyai kulit yang sempurna, pembersihan yang betul masih diperlukan. Ini adalah kunci kepada kulit berseri pada waktu pagi dan kulit pada waktu malam. Tidak mengapa apabila membuat -up juga menjaga kulit anda.
Penjagaan Rumah Sebenar.
Lawatan biasa ke kecantikan sering tidak mencukupi, mereka perlu menjaga kulit dan di rumah. Kami mengesyorkan agar anda memilih cara garis profesional atau siri farmasi dari kosmetik. Anda boleh memastikan kempen kosmetik seperti itu, kerana ia diperiksa lebih daripada, sebagai contoh, kosmetik dari pasar raya. Ia juga dipilih untuk anda selepas doktor dan ahli farmasi mengajar diri mereka selepas latihan.
Urut muka
Kesan indah urut pada kulit sangat mudah dijelaskan:
Darah mula berjalan lebih cepat di sepanjang kapilari subkutan.
Proses metabolik dalam sel -sel bermula dengan lebih kuat.
Kulit menerima nutrien yang diperlukan dalam kuantiti yang lebih besar.
Kolagen dan elastin bermula dua kali lebih cepat, kulit menjadi elastik, kedutan diletakkan.
Tisu otot diperkuat, kesan kulit kendur hilang.
Bengkak hilang.
Nada kulit meningkat, kerja kapilari kembali secara normal.
Kemerahan dan jerawat, yang disebabkan oleh susunan saluran darah ke kulit, hilang tanpa jejak.
Kontur muka ditarik tanpa kesan flaps, lebih jelas, jelas.
Urut muka yang betul melegakan kulit dan menghilangkan ketegangan dari apa yang licin hingga kedutan.
Jika anda menjalankan urutan muka yang biasa dan betul, kesan prosedur ini tidak akan lama: kedutan lama tidak begitu jelas bahawa mereka akan marah dan yang baru akan berhenti.
Ubat rakyat
Tumbuhan perubatan dan produk semulajadi selalu digunakan bukan sahaja untuk rawatan penyakit, tetapi juga untuk pengeluaran anti -agensi. Kelebihan produk penjagaan semula jadi bukan sahaja untuk kulit, tetapi juga dengan rambut boleh dituturkan selama berjam -jam. Peremajaan kulit muka di rumah dengan ubat -ubatan rakyat baru -baru ini mendapat populariti yang besar pada wanita. Anda boleh menyediakan losyen, balm, topeng, dan lain -lain dari tumbuhan
Kemudahan pembersihan
Untuk membersihkan kulit muka, anda juga boleh menggunakan resipi rakyat:
- Untuk mengeluarkan make -up dari muka, kusyen kapas mesti dipecat dengan air panas, minyak sayuran yang digunakan (masing -masing pada jenis kulit) dan melegakan kosmetik hiasan dalam pergerakan bulat atau hanya membersihkan kulit. Jika pad kapas menjadi kotor, ia mesti diganti.
- Campuran seterusnya sesuai untuk pembersihan yang lebih mendalam. Campurkan kastor dan minyak zaitun pada satu sudu teh setiap satu dan sapukan pada muka yang dikupas. Kemudian buat urut muka ringan dan biarkan kulit tanpa membasuh diri anda. Selepas beberapa ketika, kami mengeluarkan blok kapas yang direndam dalam air panas dalam pergerakan bulat, mayat minyak dari muka.
- Krim masam atau krim sangat baik untuk mengeluarkan make -up. Sangat baik untuk menggunakan produk ini untuk membersihkan kulit pada musim sejuk dan kulit kering.
- Pada musim panas, anda boleh menggunakan minyak badam yang sesuai untuk kulit di sekeliling mata dan mempunyai kesan perlindungan melalui radiasi ultraviolet.
- Untuk menghilangkan kosmetik kalis air bukan sahaja dari muka, tetapi juga dari mata, anda boleh menggunakan minyak zaitun.
- Campurkan 2 sudu. L. Yogurt, satu sudu teh badam cincang dan kiwi. Masukkan madu dan minyak badam ke campuran selama 1 sudu. L. Campurkan semuanya dengan teliti.
- Campurkan dengan kuning telur dan segelas krim lemak, tambah tiga sudu jus lemon dan satu sudu cognac. Campuran boleh digunakan untuk membersihkan kulit normal atau kering.
- Jika kulit berminyak dan mudah terdedah kepada jerawat, campuran teh oat dan teh hijau sesuai untuk pembersihan. Campurkan komponen dan gulungkan penggiling kopi. Tuangkan campuran yang sedikit dicincang ke tangan anda, tambah air dan basuh make -up dengan pergerakan urut.
Ejen toning
Krim penyayang hanya boleh mencapai kesan jika ia digunakan untuk kulit yang bersih dan berseri.
Ini adalah satu -satunya cara bagaimana serum atau krim dapat menembusi liang -liang.
Losyen daun mawar
Brew satu sudu kelopak merah jambu dengan segelas air mendidih dan dibakar. Kenai sup yang dihasilkan, jarak dan boleh digunakan. Tanda seperti ini adalah ubat yang ideal untuk kulit sensitif.
Tonik air mineral
Masukkan jus lemon ke air mineral. Penyelesaian ini boleh dibekukan. Lap wajah anda pada waktu pagi dengan kiub ais beku.
Dari pasli
Untuk menyediakannya, anda memerlukan satu sudu daun kering dan pasli (anda boleh menggantikan segar). Tuangkan rumput 200 ml air mendidih dan panas di dalam mandi air selama setengah jam. Kemudian letakkan dan tunggu sehingga sup sejuk ke bawah, yang mana ia perlu ditapis. Kemudian letakkan 50-70 gram wain putih kering di sup.
Losyen pudina
4-5 sudu yang baru dipotong peppermint hijau atau 2 sudu kering, tuangkan setengah liter air mendidih dan hantar ke mandi air selama 10 minit. Sejuk dan ketegangan selepas 10 minit. Kemudian tambah 4 sudu alkohol boral ke dalam sup yang dihasilkan, 2 sudu Kalendula, satu sudu teh cuka dan jus lemon. Campuran bergegas dengan baik dan ia sudah siap untuk digunakan. Adalah perlu untuk menyelamatkan produk di dalam peti sejuk.
Oleh timun
Parut timun pada parut kasar, lipat ke dalam bekas kaca dan tuangkan vodka. Penjara ubat di bawah sinar matahari selama dua minggu. Maka alat yang dihasilkan mesti ditapis. Losyen boleh digunakan setiap hari. Adalah disyorkan untuk mereka yang mempunyai kulit yang berminyak atau gabungan.
Topeng di rumah
Susu
Tambah sedikit tepung ke susu hangat. Topeng harus mempunyai konsistensi krim masam. Masukkan kuning telur ke campuran yang dihasilkan, campurkan dan sapukannya ke muka yang bersih. Simpan topeng 20 hingga 30 minit di wajah anda. Bilas dengan air dengan jus lemon.
Topeng meremajakan protein dengan madu
Tambah dua sudu tepung dan satu sudu teh madu ke protein telur yang dilupuskan. Campurkan segala -galanya dengan teliti dan sapukan pada kulit muka. Selepas 20 minit, basuh topeng dengan air suam.
Dengan herba
Ambil kuantiti yang sama dicincang daun Linden, strawberi, currants, yarrow, pisang masak. Tuangkan 4 sudu campuran herba dengan air mendidih. Dapatkan bubur. Sapukan campuran ke muka dan leher selepas penyejukan. Bilas semuanya dengan air sejuk selepas 15 minit.
Topeng kentang
Topeng muka kentang adalah anti -penangkapan terhadap kulit kering membantu menghilangkan kedutan. Kentang dimasak dan diukir. Sapukan kentang kentang ke kulit dan biarkan selama 20-30 minit. Kemudian bilas semuanya dengan air suam.
Dari Quinne
Masukkan quinne matang pada parut halus dan sapukan pada kulit. Tinggalkan dua puluh minit, kemudian bilas dengan air suam dan akhirnya gunakan krim kelembapan untuk muka ke kulit. Kipas Quinze bukan sahaja melicinkan kedutan, tetapi juga lapisan sel mati.
Resipi untuk Memasak Krim
Oleh krim
Untuk menyediakan krim, anda perlukan:
- Krim - 100 g. Telur kuning telur - 1. Lemon Juice - Separuh sudu teh. Madu - 1 sudu teh. Cognac - 2 sudu teh
Campurkan semua komponen sehingga jisim homogen terbentuk. Sapukan krim di muka seperti topeng selama 20 minit. Bilas jenazah krim dengan air suam. Selepas memohon krim, kesannya dapat dilihat dengan segera. Kulit diasaskan, elastik dan licin. Krim yang tidak digunakan boleh disimpan dalam bekas kaca tertutup di dalam peti sejuk.
Dari oat
Alat ini berkesan dengan kehadiran lipatan muka.
Kaedah Penyediaan:
- Oatmeal - jumlah sewenang -wenangnya. Glycerin - 1 sudu teh. Telur kuning telur - 1 pc. Campara - 1 sudu teh
Campurkan oat dengan bahan -bahan yang tinggal. Ia perlu menggunakan krim hanya di tempat di mana lipatan muka jelas dinyatakan. Tempoh kesan krim adalah satu jam. Selepas masa ini, krim perlu dibasuh dengan air suam. Alat ini mempunyai keupayaan menembusi yang tinggi. Sekiranya produk itu digunakan di kawasan lain, terdapat risiko bahawa kolagen akan menjadi pelanggaran kolagen secara semula jadi. Krim tidak tertakluk kepada penyimpanan!
Krim meremajakan
Sambungan:
- Beeswax - 2 sudu besar. Air merah jambu - 1 sudu teh madu - 1 sudu teh minyak kelapa - 1 sudu teh minyak badam - 1 sudu. Shi atau Cariita Oil - 1 sudu besar. Minyak pati yang sesuai untuk jenis kulit tertentu - 4 atau 5 tetes.
Kaedah Penyediaan:
Melelehkan lebah dalam mandi air. Campurkan air merah jambu dan madu secara berasingan dan panaskannya hangat. Masukkan minyak shi ke lilin dan campurkan dan tambahkan kelapa dan minyak badam di sana. Masukkan campuran air merah jambu dan madu ke jisim yang dihasilkan. Berikan homogen kepada krim dengan Korolla dan ambil dari dapur.
Tambah minyak pati krim yang terhasil yang sesuai untuk jenis kulit ini.
- Jika kulit normal, oren, lemon dan minyak lavender sesuai. Dengan kulit berminyak - lavender atau minyak lemon. Apabila kulit kering - anda memerlukan minyak muka, kayu merah jambu atau lavender. Sekiranya terdapat sedikit pudina, lemon, neroli.
Krim rumput
Krim ini mempunyai kesan berkhasiat dan anti -penagih yang sangat baik. Tudung minyak disediakan: teh hijau, jenaka, wurt dan pudina St. John, direkodkan, adalah perlu untuk mencurahkan setengah segelas minyak zaitun yang hangat. Lulus campuran selama tujuh hari dan bebannya.
Melelehkan lebah dengan satu sudu teh resin pain dalam mandi air. Masukkan 2 sudu minyak dari herba dan air merah jambu ke dalam campuran dan 2 tetes penyelesaian minyak dari vitamin A, E dan D D.
Peremajaan wajah di rumah dengan latihan dan urut
Urut kulit dapat memberikan keanjalan dan keanjalan. Proses ini menguatkan otot, menormalkan proses metabolik dan meningkatkan peredaran darah.
- Urut muka klasik dilakukan dengan minyak atau krim. Talc lebih sesuai untuk urut plastik. Urut dengan pinset adalah yang paling berkesan dari semua orang yang dapat mengurangkan manifestasi perubahan kulit yang berkaitan dengan usia.
Di rumah untuk meremajakan muka, adalah mungkin untuk menjalankan hanya urut klasik.
Mereka mula mengurut dari dahi manakala trajektori adalah bulat.
Contraindications
- Kehadiran unsur -unsur keradangan pada kulit. Kulit ozhin. Hearner rambut di muka.
Urut muka
Kulit harus bersih sebelum urut. Serum pelembap atau pelembap dengan kesan regenerasi digunakan pada kulit. Semua pergerakan mesti dijalankan dengan tangan yang santai, tidak boleh ditekan ke kulit dan disapu. Pergerakan secara beransur -ansur harus menjadi lebih aktif, mereka boleh menggunakan rentetan cahaya, yang membolehkan kulit memanaskan badan.
- Menggoda dan getaran dari tengah dahi ke arah kuil -kuil. Simpan kelopak mata yang lebih rendah dari sudut luar ke bahagian dalam apabila anda beralih - sebaliknya. Di sudut mulut di tengah telinga. Dagu dagu mengurangkan rahang bawah dan rahim telinga. Dari tengah bibir atas ke sayap hidung dan telinga. Hidung ke kuil. Pusat hidung ke hujung kening.
Teknologi urut dengan tuala
- Untuk lembap, tekan dan putar tuala dalam air garam. Tuala di hujung tangkapan, meregangkannya di bawah dagu, tarik seolah -olah dia mengikat rahang. Bina tuala dalam kedudukan ini selama beberapa saat dan kemudian melemahkannya.
Ulangi proses 7 hingga 10 kali. Jika prosedur dijalankan setiap hari, anda dapat melihat hasilnya dalam beberapa minggu.
Peremajaan di rumah
Kulit mula pudar pada usia 25 hingga 30 tahun, kehilangan keanjalan bermakna ia secara beransur -ansur menggergaji. Untuk menggerakkan masa ini, pengiraan mengangkat diperlukan. Di rumah anda juga mungkin, perkara utama adalah untuk melaksanakannya secara teratur, jika tidak, tidak akan ada hasil. Salah satu kemudahan ini untuk meremajakan kuasa muka di rumah adalah urut, memampatkan, mencuci.
Ini akan membantu mengembalikan bunyi dengan kulit yang pudar dan mengurangkan kedutan dengan ketara.
urut
Urut mesti dijalankan 2-3 kali seminggu, lebih baik sebelum memohon topeng. Muka, tangan harus bersih.
Berhati -hati dengan kulit anda pada pipi anda dengan dua jari. Untuk melakukan perkara yang sama, lakukan perkara yang sama dengan kulit di dahi dan memandu dari alis ke rambut. Dari tengah dagu ke arah telinga telinga, ketegangan kulit pipi dengan semua jari. Sedikit di bawah pain di belakang tangan di kedai -kedai di kedai -kedai di kedai -kedai. Anda boleh pergi dengan pergerakan sengsara di kawasan ini.